I Curso de Técnicas de Relajación Psicocorporal 2016/2017

I Curso de Técnicas de Relajación Psicocorporal 2016/2017

   “La paz es tu estado natural. Es la mente la que obstruye el estado natural” Ramana Maharsi          El objetivo de este curso es desarrollar el autoconocimiento y la transformación individual a través de la integración de los diferentes aspectos del ser humano: mental, emocional, corporal y transpersonal.  Por medio de un proceso[…]

Los ejercicios de Kegel, los mejores aliados de tu suelo pélvico

Los ejercicios de Kegel, los mejores aliados de tu suelo pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y fascias que tapizan la parte inferior de la pelvis. Su función es la de continencia, soporte y sostén de las vísceras superiores: vejiga, próstata, útero y recto.  Además es el lugar que debe atravesar el bebé para nacer. Por lo tanto, es una zona que[…]

Charla sobre Periparto. 29 de junio, Valverde del Camino

El próximo miércoles 29 de junio participaré junto con Cristina Pérez en la I Charla sobre Periparto organizada por el Centro de Osteopatía, Fisioterapia y Pilates en Valverde del Camino. Hablaremos sobre la importancia de la preparación física y emocional de la mujer durante todo las 4 fases del periparto: preparto, embarazo, parto y posparto.[…]